Hnedé ľanové semienka – pokladnica dôležitých živín.
Ľan (Linum usitatissimum), tiež ľan obyčajný a ľan európsky, je všestranne využiteľná kultúrna rastlina, stará viac ako 7000 rokov a je považovaná za jednu z najstarších plodín. Darí sa mu v Európe, Afrike a Ázii, no vyskytuje sa aj na iných kontinentoch.
Je všestranný, najčastejšie sa používa na výrobu odevov, plátna a ľanového oleja. Obľúbený je však najmä kvôli semenám, ktoré môžu byť zlatisté alebo hnedé, líšia sa však len farbou.
Ľanové semienka značky FutuNatura sú hnedé. Sú dôležitým zdrojom vlákniny a bielkovín.
Superpotravina pre vás a vaše telo – ľanové semienka!
Hnedé ľanové semienka sa dajú jesť aj samotné, inak sú ideálne na obohatenie sladkých i slaných jedál nielen pre svoju chuť, ale aj pre väčšiu chrumkavosť. Môžete ich použiť:
- ako prídavok k rôznym jedlám (polievky, omáčky, cereálie, šaláty, smoothies, jogurty),
- v mnohých receptoch na pečenie (chlieb, pečivo, sušienky),
- rozdrvte ich a potom zomleté ľanové semienka konzumujte spolu s vodou, mliekom alebo inou tekutinou.
Posypte si šalát hnedými ľanovými semienkami, obohaťte si smoothie alebo upečte chutné koláčiky!
Ľanové semienka značky FutuNatura:
- sú výborným rastlinným zdrojom vlákniny a bielkovín,
- neobsahujú GMO (geneticky modifikované organizmy),
- neboli spracované ožarovaním.