Vitamín B3 alebo niacínamid – esenciálny vitamín B-komplexu.
Vitamín B3 alebo niacínamid je jedným z 8 vitamínov B-komplexu. Je klasifikovaný ako esenciálny vitamín, ktorý je navyše rozpustný vo vode – to je veľká výhoda, pretože vitamíny rozpustné vo vode sa v tráviacom trakte ľahšie vstrebávajú a dostávajú sa do krvného obehu.
Na druhej strane to znamená, že si ho naše telo nevie ukladať, a tak sa o jeho príjem musíme denne starať.
Do určitej miery to dokážeme už aj s potravinami, a to napríklad v mäse, rybách (tuniak, losos, makrela), arašidoch, vlašských orechoch, strukovinách, celozrnných výrobkoch, syroch, mlieku, hubách, zelenej listovej zelenine...
B3 v kapsulách na podporu nervového systému a psychického fungovania.
O dôležitosti pridávania niacínamidu svedčí jeho úloha v našom tele, a to prispieva k:
- uvoľňovaniu energie počas metabolizmu - premieňa jedlo na energiu,
- fungovaniu nervového systému,
- normálneu psychickému fungovaniu,
- udržiavaniu zdravých slizníc a pokožky,
- zníženiu únavy a vyčerpania.
Len s jednou kapsulou denne získate až 500 mg vitamínu B3.
Kapsuly značky HealthyWorld obsahujú až 500 mg vitamínu B3 vo forme niacínamidu, ktorý je bežnou zložkou ako vo výživových doplnkoch, tak aj v produktoch starostlivosti o pokožku. Zaujme aj veľkým balením – pre dlhotrvajúci prísun tohto nevyhnutného vitamínu.
Produkt je doplnkom výživy.